2020-12-02から1日間の記事一覧

足が上がらないからと上段蹴りを避けているのは大損!

こんにちは!善逸です! 股関節が硬いからといって 上段蹴りを避けていませんか? もしくは足が上まで上がらなくて 中途半端な蹴りをしてませんか? この記事を読めば 股関節を柔らかくし どの体制、どの状況からでも 素早くコンパクトな蹴りで 相手から3ポ…

最強フットワーク術

こんにちは!善逸です! もっと組手の ステップスピードを上げたい! 軽快なステップにしたい! と思った経験ありませんか? この記事を読めば 組手の中で重要な足のステップを ぐんと強化して すぐ防御ができる、すぐに攻撃ができる 完璧な組手スタイルを手…

1ポイント差で残り15秒!必ず勝ち切るには!

こんにちは!善逸です! 1ポイント差で勝っていて もう逃げ切りたい! なんとかここを凌いで勝ち上がりたい そんな場面よくありませんか? この記事を読めば 1点差を確実に守りきり あなたの思い通りに勝ち上がることができ あなたの両手にはメダルと賞状が …

試合前の緊張を和らげる○○の呼吸⁉︎⁉︎

こんにちは!善逸です! 試合の朝や順番待ちしている間って とても緊張しますよね? 誰から赤、青帯貰おうかな、、とか 順番合っているかな、、とか 失敗しないか心配になったり とにかくフワフワしてしまうと思います この記事を読めば 試合前の不安や緊張…

「カッコいい‼︎」と周りから言われる組手道着の着こなし方

こんにちは!善逸です! 空手のユニフォームである道着を あなたはしっかり着こなせていますか? だらしない着方をしてないでしょうか? この記事を読めば 組手の道着をカッコよく着こなし 審判への印象を良くするだけでなく 自分のモチベーションを上げ 後…